剧情简介

但另一方面,这也说明电影公司的原创能力越来越差了,从前的知名IP拍了一轮又一轮,一遍比一遍差。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。

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